V dnešnej dobe čelíme mnohým výzvam, ktoré so sebou epidémia ochorenia COVID-19 prináša. Jednou z nich je zostať fyzicky aktívny a nájsť si svoju rutinu v čase karantény a obmedzenia pohybovej aktivity, ktoré sú nevyhnutnými opatreniami na zabránenie šírenia vírusu. Konkrétne odporúčania, ako na to, spísala doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD. z Biomedicínskeho centra SAV. Opierajú sa o jednotlivé výskumy a odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie. Prečítajte si
Rádio Regina západ, Senior klub
(marec 2020) V seniorskom, a čoraz častejšie už v strednom veku trpíme chronickými „civilizačnými“ ochoreniami, ktorým by sa dalo predísť zvýšením pohybovej aktivity. O skúsenostiach seniorov, ktorí nevylihujú na gauči, o vedeckých poznatkoch mapujúcich...
