Rádio Regina západ, Nevzdali to

3. januára 2026

(apríl 2020) Korona vírus dal stopku aj desiatkam seniorov, ktorí pod dozorom profesionálnych trénerov, pravidelne chodili cvičiť do Centra pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Tréningový program nastavili pod dohľadom lekárov a najmä iniciátorky projektu – docentky Barbary Ukropcovej. Význam udržať si dobrú fyzickú kondíciu je však zakódovaný najmä v pravidelnom cvičení. Aj preto v spomínanom centre prišli s nápadom cvičiť on line. Redaktorke ponúkla docentka Barbara Ukropcová argumenty, prečo sa cvičenie nemá odkladať na neurčito. Vypočujte si

Ďalšie články

Rádio Regina západ, Senior klub

Rádio Regina západ, Senior klub

(marec 2020) V seniorskom, a čoraz častejšie už v strednom veku trpíme chronickými „civilizačnými“ ochoreniami, ktorým by sa dalo predísť zvýšením pohybovej aktivity. O skúsenostiach seniorov, ktorí nevylihujú na gauči, o vedeckých poznatkoch mapujúcich...

Rádio Slovensko (RTVS), relácia Kontakty

Rádio Slovensko (RTVS), relácia Kontakty

(jún 2021) Nadváhu, alebo obezitu má takmer 60 % Slovákov a pandémia tejto štatistike ešte pomohla. Nemusíme pri tom vyzerať objemne, zákerný tuk sa dokáže uložiť na rôzne miesta nášho tela a potom znižuje schopnosť brániť sa chronickým ochoreniam a prináša napríklad...